راهنمای خرید تشک مناسب

استانداردهای مناسب کدامند؟

یک تشک استانداردبایدفنرهای قوی داشته باشدنوع پارچه نوع دوخت واستحکام وبسته بندی ازنشانه های مرغوبیت کالامی باشد.

درانتخاب تشک های وارداتی نیزاین نکته رامدنظرداشته باشیدکه حتماگارانتی داشته باشندبرای خرید تشک ها ی وارداتی ازشرکت های معتبرخریداری نماییدچراکه فقط گارانتی تعویض وتعمیرات این شرکتهامعتبرمی باشد.

تشک یکی ازمهم ترین لوازمی است که هرشخصی در24ساعت شبانه روز،بین هشت ساعت یانه ساعت باآن درتماس است

دکترهای ارتوپدبه این نتیجه رسیده اندانسان هایی که بدن سرحالی دارنددرمرحله اول ورزش میکنندودرمرحله بعدازتشک های استاندارداستفاده می کنند

البته برای خریدتشک استانداردبایدبامتخصصان وافرادکاربلدمشورت کنید.

نوع خاص تشک به نام اوت لست

تشکهایی که مارک انحصاری اوت لست راحمل میکنندازفناوری پیشرفته درتماس بامیکرواقلیم بدن انسان وشرایط زیست محیطی هوای معتدل ومطبوع نه چندان گرم برخوردارند

.یکی ازعادات طبیعی بدن انسان عرق کردن است که پوست رادرگرماخنک میکندوباکمترین پوشش,رفاه بدن فردرا,باجذب گرما به میزان زیاد,فراهم میاوردتانیازی به عرق کردن نداشته باشد

نظریه ترمیم خواب

براساس این نظریه خوابیدن برای تجدیدقواوفرآیندهایی که فیزیولوژی بدن ومغزراسالم نگه میدارد اهمیت بسزایی دارد.

نظریه تحکیم اطلاعاتی

این نظریه برپایه شناخت استومی گویدانسان هابرای پردازش اطلاعاتی که درطول روزبه دست می آوردمی خوابدوبه انسان اجازه می دهدکه خودرابرای روزبعد مهیانماید.

تالار در مشهد

اختلالاتی که درخواب انسان هابه وجودمی آیدعبارتنداز:

1.کاهش خواب  2.افزایش خواب  3.خواب گردی  4.خرخرکردن  5.کابوس 

زمان خواب

مدت زمان بیداری در شخص بالغ،چهار برابر مدت زمان بیداری یک نوزاد است.

یک کودک به طورمتوسط به ازای هریک ساعت بیداری 2ساعت رادرخواب سپری می کندحال آنکه یک فردبالغ درهمان زمان 30دقیقه راخواب است

خواب انسان های بالای پانزده تاسی سال بین 9تا10ساعت است.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: